《黄帝内经》有云：上医治未病，中医治欲病，下医治已病。意思是最好的医生，是让人在没有病的情况下防止得病。其实我们每个人体内都有一个世界上最好的医生，那就是人体免疫系统，它是人体抵御病原菌侵犯最重要的保卫系统，是身体健康的重要基础。根据医学研究显示，人体90%以上的疾病与免疫系统失调有关。

“免疫力”指的是免疫系统的防御能力，免疫力的科学说法是免疫系统功能，主要由免疫细胞、组织、器官及免疫分子组成的人体自身防御机制。外能抵抗细菌、病毒等异物的入侵，内能处理衰老、损伤、死亡、变异的细胞。大家可以将免疫力理解为守护身体的“警察”，专门捕杀外来的有害入侵者和内部的叛徒，以保证人体系统正常运行。

NK免疫细胞

免疫细胞俗称白细胞,可分为两大类，其中一类叫作固有免疫细胞（或者称为先天免疫细胞或天然免疫细胞），包括巨噬细胞、树突状细胞、自然杀伤细胞等，它们在抗病毒免疫过程中，发挥重要作用。

NK细胞源自英文Natural Killer cell，即自然杀伤细胞，特点是不需要被激活就能直接上阵杀敌。NK细胞是人体先天性免疫细胞的核心细胞，被认为是人体健康的“第一道防线”。NK细胞具有广谱的抗肿瘤作用，对几乎所有常见的癌细胞类型都有杀伤作用，包括肺癌、乳腺癌、肝癌、淋巴癌、食道癌等。

NK免疫因反应机警、杀敌广谱，常被称为免疫军团里的“特警”部队，人体健康的“第一道防线”它们与同属先天性免疫细胞家族的中性粒细胞、巨噬细胞等相比，NK细胞清除细菌、抵御病毒的范围更加广泛。

与获得性免疫细胞T细胞相比，NK细胞在“敌人”入侵这件事上反应更加灵敏，同时“杀敌”更广谱，不仅限于杀伤肿瘤细胞，更在抵御病毒，抗衰老上有所建树。

延寿20%-30%

我们都知道，人的衰老是由于构成人体基本单位的细胞衰老造成的，随着年龄增长，那些停止生长的细胞在体内不断积累，形成毫无用处的“僵尸细胞”，久而久之会引起衰老相关疾病，如老年退行性疾病、心血管疾病、恶性肿瘤、组织/器官纤维化、糖尿病、骨质疏松症、自身免疫性疾病等等。这些疾病都具有非常高的发病率及死亡率，是导致人类死亡的重要因素。

衰老是体内“僵尸细胞”堆积的结果，作为先天性免疫细胞的核心细胞，NK细胞正是清除衰老细胞的绝对主力军。

2016年2月4日《自然》杂志刊登了一篇美国梅奥诊所分子生物学家Baker的最新成果：以NK细胞为主的免疫细胞清除衰老细胞可使动物寿命延长20%-30%。

提升免疫力

NK细胞“杀敌”迅速，NK细胞在体内游走一周，只需要6分钟。一天24小时，NK细胞可以循环240圈。NK细胞一旦发现病变细胞、细菌、 病毒的踪迹，即可在5分钟内将衰老细胞、 病变细胞、病毒等歼灭，同时还可以活化吞噬细胞，增加它对衰老细胞的清理能力，高效密集地保卫我们的身体不受侵害，从而达到延缓衰老、保持年轻态的目的。

另外，还有研究显示，与健康人相比，患有重大疾病者体内的NK细胞活性通常有明显的降低，因此，有效增加NK细胞数量，提高免疫细胞活性被认为是可以直接提升患者免疫力的重要因素。

论文指出，随着年龄增加，特异性免疫中发挥细胞免疫功能的T细胞不管是在数量上，还是功能上均发生不同程度的降低；而NK细胞尤其在维持老年人健康上，在保持抗感染和抗肿瘤功能中发挥着不可替代的作用。

尽管NK细胞可以迅速进行防御并直接攻击肿瘤细胞，但NK细胞只是免疫系统的一小部分，仅占白细胞的10％。并且研究发现，人类到了25岁以后，免疫力下降，NK细胞数量变得更少。特别是在40~50岁后，NK细胞的数量及功能显著下降，不能非常有效地发挥作用，疾病发病率便随之增加。

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